Hipnoterapia fobii

Czy to o Tobie?

• Wiesz, że ten strach jest przesadzony, a i tak Cię paraliżuje.
• Ciało reaguje, zanim zdążysz pomyśleć: serce, pot, ucisk.
• Unikasz miejsc i sytuacji, choć bardzo chcesz w nich być.
• Lęk przed lataniem, windą, wysokością czy zwierzętami zmienia Twoje plany.

Skąd to się bierze

Fobia to wyuczona reakcja ochronna. Często zapisała się po jednym zdarzeniu. Od tamtej pory włącza się sama.

Jak pracujemy

To jest tak, że podświadomość raz uznała coś za niebezpieczne i od tamtej pory Cię chroni, czy tego chcesz, czy nie. Bezpiecznie wracamy do tego momentu, zmieniamy to, z czym głowa kojarzy strach, a nową reakcję sprawdzamy najpierw w wyobraźni, potem w życiu.

Powiązane tematy