Czy coś z tego jest o Tobie?
Wszystko jest dobrze, a kark i tak masz spięty.
Leżysz o 2 w nocy, a głowa dalej gada.
Otwierasz laptopa, a po godzinie dalej scrollujesz telefon.
Robisz dużo, a w środku słyszysz: to wciąż za mało.
Znowu ta sama kłótnia, tylko z inną osobą.
Ludzie mówią, że masz wszystko. Ty czujesz pustkę.
Przy rodzicach znowu czujesz się jak dziecko.
Widzisz tu siebie?
Twoja głowa powtarza to, czego kiedyś się nauczyła.
Teraz może nauczyć się czegoś nowego.
W czym mogę Ci pomóc
Emocje, ciało i sen
Pewność siebie i działanie
13+ lat
pracy z emocjami i umysłem, najpierw na sobie, potem z ludźmi
1000+
godzin sesji z klientami
Online
z całego świata oraz stacjonarnie w Warszawie
4 sesje
tyle zajęła moja własna zmiana
Wiem, jak to jest, bo sam tam byłem
Miałem 15 lat, gdy przyszła depresja. Ojca straciłem, gdy miałem 2 lata. Długo nosiłem w sobie pustkę, której nie umiałem nazwać. Pisałem ołówkiem na szafce zdania, które miały podnieść mnie na duchu.
Była terapia. Pomagała na chwilę, potem wszystko wracało. W wieku 20 lat przeszedłem 4 sesje hipnozy. Pamiętam powrót autobusem po ostatniej sesji. Taki spokój poczułem po raz pierwszy w życiu.
Minęło 11 lat. Pustka nie wróciła. Dziś pomagam przejść tę drogę innym.
Przeczytaj całą historięJak wygląda współpraca
01
Wstępna rozmowa
Do 15 minut, telefonicznie lub wideo. Bezpłatnie.
02
Plan i cel
Ustalamy, dokąd idziemy.
03
Sesje
Zwykle od 90 do 120 minut, z zadaniem po każdej. Jeśli trzeba domknąć proces, nie patrzę na zegarek.
04
Po sesjach
Nagranie mojego głosu i proste ćwiczenia, które zostają z Tobą.
Po czym poznasz, że coś się zmieniło
- Kończysz rozmowę i wracasz do swojego dnia, zamiast odtwarzać ją w głowie.
- Wieczorem zasypiasz, zamiast układać listę zmartwień.
- Mówisz „nie” i nie tłumaczysz się przez pół godziny.
- Siadasz do zadania, które od tygodni czekało.
- Wspomnienie wraca, ale już nie boli tak jak kiedyś.
Ta praca jest dla Ciebie, jeśli:
- masz dość krążenia wokół tego samego problemu,
- masz za sobą próby, które nie zadziałały na dłużej,
- chcesz popracować także między sesjami.
Ta praca wymaga Twojego zaangażowania. Cudownej pigułki tu nie znajdziesz.
Co mówią osoby, które przeszły ze mną proces
Opinie Google
5,0
★★★★★
na podstawie 40 opinii
Jak możemy pracować
Analiza Mentalna
Chcesz najpierw zobaczyć, co Cię blokuje
Pojedyncza sesja
Masz jeden konkretny temat
Miesięczna współpraca
Wolisz pracować regularnie, co dwa tygodnie
Fundament Tożsamości Polecany
Chcesz domknąć temat w 8 tygodni
Ceny od 299 zł.
Zobacz cennikNajczęstsze pytania
Czym hipnoterapia różni się od psychoterapii?
Psychoterapia pracuje głównie przez rozmowę i rozumienie. W hipnoterapii pracujemy bezpośrednio z podświadomością, czyli tam, gdzie zapisały się reakcje, które włączają się same. Dlatego zmiana często przychodzi szybciej.
Czy hipnoza jest bezpieczna?
Tak. To naturalny stan głębokiego skupienia, podobny do chwili tuż przed zaśnięciem. Podświadomość nie przyjmie niczego, co jest sprzeczne z Tobą i z tym, w co wierzysz.
Czy podczas hipnozy tracę kontrolę?
Nie. Cały czas zachowujesz świadomość, słyszysz mnie i pamiętasz przebieg sesji. W każdej chwili możesz przerwać.
A jeśli nie da się mnie zahipnotyzować?
Hipnoza to naturalny stan skupienia, w którym każdy z nas bywa kilka razy dziennie, na przykład tuż przed zaśnięciem. Wystarczy, że chcesz i dajesz sobie na to przestrzeń. Resztę prowadzę ja, krok po kroku.
Czy to, co powiem, zostaje między nami?
Tak. Wszystko, o czym rozmawiamy na sesji, zostaje między nami.
Czy hipnoterapia zastępuje leczenie?
Nie. Jeśli leczysz się u lekarza albo psychiatry, kontynuuj leczenie. Hipnoterapia może być dla niego wsparciem.
Ile trwa sesja?
Zwykle od 90 do 120 minut. Jeśli trzeba, nie patrzę na zegarek, bo zależy mi na domknięciu procesu.
Ile sesji będę potrzebować?
To zależy od tematu, z którym przychodzisz. Na wstępnej rozmowie powiem Ci, co proponuję w Twojej sytuacji.
Czy sesje online działają tak samo jak w gabinecie?
Tak. Potrzebujesz tylko spokojnego miejsca, słuchawek i stabilnego internetu.